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Utilisez votre cerveau pour mieux communiquer et gérer votre stress
Formation sur mesure / Développement méthodologique et organisation personnels
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Organisme
Contact
Jessica Schmid
Lieu de la formation
Lieu de votre choix
Infos pratiques
Profil des participants
toute personne souhaitant se former à cette thématique
Niveau d'admission / prérequis
Aucun
Subsides et interventions possibles
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Cette formation est donnée en Français |
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Attestation à la fin de la formation |
Objectifs de la Formation
Comprendre à appréhender le fonctionnement du cerveau en situation de stress. Aider son cerveau et son corps à réagir de manière calme et sereine. Mieux comprendre les mystères de cet incroyable allié pour améliorer votre communication et mieux gérer vos émotions. Utiliser les forces de votre cerveau et les clés de la détente grâce à des trucs et astuces simples, concrets et étonnants.
Description de la formation
Identification des situations conflictuelles, émotionnellement difficiles, stressantes
Stress et cerveau
Déclenchement des réactions de stress, de peur ou de colère
Reprendre le contrôle d’une situation stressante
Gestion du stress
Gestion des émotions
Communiquer assertivement en situation de stress
Plan d’actions individuel
Utilisez votre cerveau pour mieux communiquer et gérer votre stress
Formation intra-entreprises (sur mesure)
Durée
A définir
Horaire
A définir
Prix HTVA
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Construction d'un modèle adapté à la réalité de votre activité
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