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Gestion du stress – comment regagner efficacement en énergie
Formation sur mesure / Développement méthodologique et organisation personnels
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Organisme
Contact
Jessica Schmid
Lieu de la formation
Lieu de votre choix
Infos pratiques
Profil des participants
toute personne souhaitant se former à cette thématique
Niveau d'admission / prérequis
Aucun
Subsides et interventions possibles
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Cette formation est donnée en Français |
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Attestation à la fin de la formation |
Objectifs de la Formation
» Je me sens vidé. », » C’est une pile électrique. «
Nos expressions et notre vocabulaire révèlent souvent l’état de notre jauge d’énergie.
Mais comment prendre conscience de notre énergie ?
Comment mesurer les conséquences des événements d’une journée sur le niveau de sa jauge ?
Comment se recharger et accroître ses capacités ?
Description de la formation
Evaluation de l’énergie du jour
L’enseignement des piles
Analyse des flux (synergie, don, vol, lutte)
Quatre profils d’interlocuteurs
Les flux générateurs de réactions en chaîne
La jauge
Se recharger
Rester positif
La recherche active de sources d’énergie
La marguerite de mes différentes sphères
La vie comme un jeu vidéo avec des points de vie
Gérer son stress quand il est encore temps
Eviter les comportements BARJO
Connaître et nourrir ses sources de motivation
Gestion du stress – comment regagner efficacement en énergie
Formation intra-entreprises (sur mesure)
Durée
A définir
Horaire
A définir
Prix HTVA
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