La gestion des émotions / l’intelligence émotionnelle

Toutes les émotions ont une place dans notre vie !

Elles sont toutes utiles car elles nous informent de l’état de satisfaction ou non de nos besoins. Pour communiquer de façon efficace avec les autres, il est important d’être capable d’identifier quelles émotions nous habitent et à quels besoins elles sont reliées.

Nous devons aussi être attentionnés aux 4 canaux de communication : le langage corporel, la voix, le style verbal et les mots qui sont exprimés ou écrits. 

Les 6 émotions fondamentales identifiées par Ekman sont la joie, la tristesse, la peur, la colère, la surprise et le dégoût.

L’objectif de cette journée de formation est de reconnaître ses émotions et celles des autres pour adopter des stratégies appropriées et construire des relations productives.

Cette formation est destinée à :

·         Comprendre le fonctionnement d’une émotion

·         Reconnaître les déclencheurs

·         Prendre conscience de ses impulsions

·         Prendre conscience de son état émotionnel

·         Développer ses capacités de gestion des émotions

·         Reconnaître les émotions chez les autres pour faciliter une compréhension approfondie

·         Construire des relations professionnelles et personnelles constructives.

N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.

Inscriptions :

https://www.eventbrite.ca/e/billets-formation-a-la-gestion-des-emotions-lintelligence-emotionnelle-22267156665

Au plaisir de vous rencontrer,

Nicolas Spindelböck

Consultant RH

0485 009 180

www.MilaCom.be